DIFESA COMPATTA E AGGRESSIVA: Possesso cognitivo 6x4

19 giugno 2026 · DILLYDONG

DESCRIZIONE:

Possesso cognitivo 6v4 su campo suddiviso in zone. Gli arancioni devono muovere il pallone per trovare linee di passaggio all’interno del quadrato centrale: ogni passaggio riuscito nel quadrato vale 1 punto. I bianchi difendono chiudendo le linee interne e, una volta recuperata palla, devono superare la linea di fondo entrando nella zona designata per ottenere 1 punto. I due giocatori centrali non sono fissi e possono riempire o svuotare il quadrato in funzione delle esigenze del possesso.

⸻

ADATTAMENTI NUMERICI

- 10 giocatori: 6v4 (configurazione base)
- 11 giocatori: 6v4 + 1J
- 12 giocatori: 7v5
- 13 giocatori: 7v5 + 1J
- 14 giocatori: 8v6
- 15 giocatori: 8v6 + 1J
- 16 giocatori: 9v7 oppure doppia stazione 5v3
- 17 giocatori: 9v7 + 1J oppure doppia stazione 5v3 e 5v3 + 1J
- 18 giocatori: 10v8 oppure doppia stazione 5v3 + 1J
- 19 giocatori: 10v8 + 1J oppure doppia stazione 6v4 e 5v3 + 1J
- 20 giocatori: doppia stazione 6v4 e 10v8 + 2J
- 21-22 giocatori: doppia stazione 6v4 + 1J

Fonte: Practice, agenzia formativa (esercitazione selezionata e analizzata dallo staff tecnico di DillyDong).

Ti è stata utile questa esercitazione?

Lascia il tuo voto

Media voti: 5,0/5 (1)