SCANNING PRIMA DI RICEVERE: 6x3 + 2 jolly

DESCRIZIONE:
In un campo diviso in tre settori si gioca un 6x3 + 2 jolly. L’obiettivo è portare il pallone da un settore esterno all’altro passando dai jolly centrali; durante la ricezione del jolly viene mostrato un segnale visivo che deve essere riconosciuto prima della giocata. Raggiunto il settore opposto, l’azione riparte immediatamente in senso inverso. Per aumentare la rappresentatività della gara è possibile eliminare il passaggio obbligatorio dai jolly e lasciare libertà di scelta ai giocatori.

ADATTAMENTI NUMERICI:

- 8 giocatori: 5x3, eliminando i jolly e mantenendo il vincolo dello scanning tra i due settori esterni.
- 10 giocatori: 6x4, eliminando i jolly e lasciando libertà di trovare la soluzione migliore senza passaggio obbligatorio nel corridoio centrale.
- 11 giocatori: esercitazione originale 6x3 + 2 jolly.
- 12-15 giocatori: mantenere la struttura originale aumentando leggermente le dimensioni del campo e prevedendo rotazioni frequenti tra possessori, difendenti e jolly.
- 16-20 giocatori: creare due campi identici che lavorano in parallelo, mantenendo invariati organizzazione, vincoli e principi dell’esercitazione.
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- PERCHÉ L’ABBIAMO SELEZIONATA ✅ ?
Abbiamo selezionato questa esercitazione perché allena contemporaneamente percezione, orientamento del corpo e velocità decisionale, rendendo il possesso palla molto più vicino alle richieste della partita.

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Fonte: Allenatore.net — esercitazione selezionata e analizzata dallo staff tecnico dell’osservatorio DillyDong.